Tips Diet – Menjadi Kurusan Dalam 7 Hari

Salah satu penyebab kegemukan utamanya adalah makanan yang mengadung Gula/Karbohidrat. Sehingga hanya dengan mengentikan asupan gula/karbo berat badan bisa turun drastis dengan cepat.

Makanan bergula / karbo antara lain adalah : Nasi, permen, kopi instan yang manis, teh manis, pasta, mie instan, susu kental manis … dll

Untuk jelasnya silahkan saksikan video di bawah ini :

 

Semoga bermanfaat …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *